No passado Sábado
dia 18 voltei a participar num Triatlo. E logo numa prova de distancia Olímpica
(1500m+40km+10k).
Marcou o meu regresso
á competição depois da fractura da clavícula. Passados aproximadamente 4 meses.
A forma física ainda
não é a mesma de quando ocorreu o acidente, mas suficiente para me sentir confiante
em relação ao desafio. O meus receios eram outros. O medo de voltar a cair, de voltar
a não terminar uma prova. Era isso que estava presente no meu pensamento.
Para piorar, o dia
amanheceu com aguaceiros. O piso estava molhado, a probabilidade de haver
quedas aumentava. Felizmente, o Sol foi aparecendo, e á hora da prova
principal, o piso já estava seco.
Devido ao
adiamento da prova em uma semana, notavam-se muitas ausências. Sendo o facto em
si negativo, reduzia a possibilidade de formação de grandes grupos no segmento
de ciclismo. De certa forma, aumentava a segurança e a minha confiança.
A agua estava
muito “partida”. Corrente, vaga e ondulação. Ia ser uma natação difícil e mais
lenta que o normal. Nada que me preocupa-se. Sei que o meu nível de natação está
fraco, era um segmento para ir indo. Ver como se comportava a articulação do
ombro. Além disso, o ir com receio de pedalar em grupos, não me colocava
pressão adicional para ter que nadar rápido.
Antes da partida,
nunca me senti ansioso e até estava bastante tranquilo. Tinha motivos para
estar sorridente e feliz.
A natação decorreu
como pensado. Procurei navegar bem e não engolir muita águaJ. Não forcei demasiado o ritmo.
Após uma T1
tranquila, começava o segmento dos meus receios!! O percurso é fácil. Consiste
em 5 voltas sempre planas na avenida da India. Iniciei o mesmo sozinho. Fui
apanhando pelo caminho alguns atletas. No máximo cheguei a rodar num grupo de 3
elementos, onde eu fazia 80% do trabalho. Rapidamente ficamos dois e nas duas
ultimas voltas acabei a pedalar novamente sozinho. O normal nestas provas, é
virem grupos de trás e me absorverem. Mas desta vez, não estavam presentes os
rebocadores do costume, e isso não sucedeu.
Procurei concentrar-me
e gerir o esforço da melhor forma possível. O facto de pedalar sozinho,
obrigava-me a gastar mais energia mas por outro lado dava-me uma noção de
controlo sobre a situação. Evitava a tentação de me envolver em situações arriscadas
e isso para mim era fundamental.
Demorei pouco mais
de 1h a percorrer os 37km do segmento. Chegava a corrida. 10Km.
Ambiciono um dia
correr estes 10km dentro do minuto 40. Esta prova, tendo um segmento de
ciclismo pouco selectivo, é uma candidata a que isso possa suceder. Tenho treinado
com esse objectivo.
No entanto, o
facto de ter pedalado sozinho, alterava a equação. Vindo inserido num grupo
numeroso, teria chegado á T2 com as pernas mais soltas e com mais energia.
Liguei o GPS para a corrida. Havia a tentação de ver o ritmo. Teria que correr
perto de 4´/km. Felizmente, não passou de tentação. Achei prudente apenas ir a
olhar para o tempo. Comecei meio preso e sabia que estava longe de estar a
correr a 4’/km. Procurei usar o bom senso e as sensações nos primeiros 5km.
Ia sofrido, mas a
ritmo aceitável e as sensações iam a melhorar. Á passagem 6.5km foi
ultrapassado por um atleta do Peniche AC. Ia ligeiramente mais rápido que eu.
Tentei “colar”. De inicio custa, mas lá me adaptei ao novo andamento e consegui
terminar forte. 41’26’’, não muito longe do minuto 40’!!
O resultado foi
normal, bastante aceitável para quem estava sem ritmo competitivo. Mas isso era
o que menos importava, o importante era estar novamente presente e terminar sem
problemas.
Para surpresa
minha, e dadas as numerosas ausências, fiquei em 3º no meu escalão. V1!! E
novamente (já é a 2ª vez), não habituado a presenças no pódio, fui-me embora
sem ir receber a medalha e ficar na fotografia para a posteridade!!!
E assim recomeçou
e terminou mais uma época de triatlo. Feliz por estar de novo saudável e sentir
que a idade ainda não faz moça nas prestaçõesJ
Haja motivação, e
regressarei de novo em 2015!! Ultimo ano no escalão V1…o tempo voa!!!
Bons treinos de Inverno!!
