Neste passado
Domingo voltei aos Aquatlos (natação e corrida). Penso que terá sido a 2ª vez
que fiz um. A única memoria que tenho é ter feito um há muitos anos em Sesimbra!
A prova é composta por 750m de natação seguidos de 5km a correr.
Participei com o único
objectivo de passar uma tarde agradável. Coruche é perto de casa e o local onde
se realiza a prova é muito agradável. A partida estava
agendada para as 16h. Por isso, decidi fazer na mesma o meu habitual treino
longo de ciclismo matinal. Fui na companhia de um bom grupo o que resultou num “empeno”
acima do pretendido!! Moeu e as mazelas vieram ao de cima mais tarde. Mas já lá
vamos.
Optei por ir cedo
para Coruche. A ideia era realizar um pequeno treino de natação antes da prova.
Infelizmente o parque de transição abriu muito tarde e acabei apenas por fazer
o aquecimento que se resumiu a fazer uma volta completa ao percurso.
Apesar de não
estar demasiado calor (28º), a agua estava perfeita. 22 graus! Propicia a uma
banhoca excelente sem fato. Gosto de nadar nos rios sem fato. Dá uma sensação
de liberdade!
Chegava o momento
da partida. Uma partida dentro de água, mas com pé, o que a torna diferente!! Tentei colocar-me
no local mais directo á 1ª bóia e sair rápido como manda a regra nestas provas
sprint. Mesmo com “apenas” 150 atletas, houve bastante confusão até á 1ª bóia. Pelo
meio ainda levei uma patada nos óculos do lado esquerdo que me obrigou a parar
para os recolocar. Nada que me afectasse.
Senti-me bem todo
o segmento, embora não fizesse ideia se ia bem ou mal. Ia a desfrutar o
momento, que no meu caso, neste segmento, nem sempre é assim. Queres é sair
dali o mais rápido possível!
As minhas dificuldades
começaram no exacto momento em que sai da água. Ao tentar elevar-me da água para
o pontão, tive um cambrea no bíceps da perna esquerda que me deixou
imobilizado. Mazelas do treino matinal. Tentei
recompor-me e fui a coxear até á transição. Calcei os sapatos com cuidado e sai
para o segmento de corrida ainda a coxear. Aos poucos regressei á normalidade.
Mas as pernas doíam-me. Não queriam correr. O ritmo era fraco e ia-me a custar.
Só depois dos 2km me consegui soltar um pouco e imprimir um ritmo mais forte.
Mas nunca o desejado e sempre muito sofrido.
Sem duvida que o
treino matinal tinha deixado as suas marcas. Mas isso, já eu sabia que ia acontecer, por isso,
nada de queixas!!
Terminei com 35’,
5º V1, que na pratica é 4º, porque o 4º encurtou o percurso de corrida. Não foi
o único atleta a fazê-lo. E nenhum o fez com intenção. A organização poderia e
devia ter estado melhor na indicação do percurso. Pouco claro em alguns locais!
O curioso é que
sai da água em 3ªJ. Mas
mesmo num bom dia, sem problemas físicos, não teria chegado ao 3º lugar. Só mesmo
aprendendo a correr!!! Talvez um dia. Agora o objectivo é continuar a melhorar
a natação. Se possível, tirar 1’ aos 750m.
No final, uma excelente
tarde passada a competir e alguns sentimentos mistos. Por um lado, caso
estivesse mais fresco, podia ter feito melhor, por outro, correr perto de 4’/km, passadas poucas horas de um razoável esforço de bicicleta, não é mau de todo.
Agora é recuperar
as pernas. Provavelmente só voltarei a competir em Setembro!
Bons treinos
