Montemor-o-Velho - Um arrasto de ultima hora!

Contra todos os meus prognósticos, Domingo participei no Triatlo Olímpico de Montemor-o-Velho.

Não contava ir. Apesar disso, tinha-me inscrito por forma a manter em aberto a possibilidade de participar.

A decisão de ida foi tomada ás 21h de Sábado!

Só tive tempo de arrumar o material no carro e ir dormir. A prova era ás 11h30m. Não era preciso madrugar. Apontei para estar em Montemor ás 10h.

E assim foi. Ao chegar, estranhamente os sentimentos eram mistos. Estava contente por estar ali e ir competir. Mas por outro lado, ia estar o dia todo sem as pequenas. Questionei se valia a pena. Procurei despir o sentimento de pai galinha e focar-me no momento. Devia ser a ansiedade pré competitiva a baralhar-me as ideias:). O vulgo nervoso miudinho!

Não tinha expectativas para a prova. A semana de treino tinha sido boa. O corpo está a absorver bem o Triatlo Longo e já consegui treinar com alguma qualidade. Como não contava ir à prova, não abrandei o treino.

Inicialmente, pensei em tirar tempo aos 1500m de natação. Fazer este segmento “à morte”. O local onde se nada é propicio para isso. Depois geria a prova a meu belo prazer. Tentando fazer um segmento de ciclismo conservador por forma a conservar energias para a corrida.

Mas para minha surpresa a prova era sem fato e estava um vento que criava uma “marola” considerável na água. Durante o aquecimento perdi a coragem de me atirar ao segmento que nem um leão!

Parti mal e a ritmo moderado. Apanhei muita confusão até à 1ª bóia. Pela 1ª vez levei um muro no olho direito que me fez saltar os óculos. Nada que me tenha atrapalhado. Voltei a por os óculos e retomei o meu ritmo.

Ao rondar a ultima bóia reparei que ia um grupo numeroso uns 20m à minha frente. Acelerei para o apanhar. Consegui. Dei por mim a pensar que devia ter nadado aquele ritmo todo o segmento:)

Uma T1 normal e logo para começar o segmento de ciclismo, um desastre a calçar os sapatos. De maçarico mesmo! Todo o esforço para apanhar o grupo foi-se ali! Mas ok, sabia que viriam outros grupos fortes detrás. Fui gerindo o segmento sem forçar muito. Na 4ª volta, quando finalmente ia num grupo “para o meu andamento”, mais uma nabice.

No inicio da subida, ao querer aumentar a desmultiplicação, sai-me a corrente. Com a pressa, coloquei-a mal e voltou a sair. Acabei por perder ali algum tempo e grupo foi-se.

Sem stress. Continuei sem forçar muito até à T2. Estava satisfeito com o segmento. O ritmo tinha sido o correcto. Não forcei demasiado.

Mas o pior estava para vir. Uma rápida T2 e começava o sofrimento. Desde os primeiros metros que o corpo me mandava abrandar. Mas abrandar era equivalente a andar. Ia literalmente a arrastar-me. E sem grande história lá percorri 10km num arrasto doloroso para acabar com um tempo miserável. 48m:( Tinha obrigação de fazer 45m.

Este ano já me começo a habituar a estes segmentos de corrida penosos. Tenho treinado menos corrida que em anos anteriores, mas não creio que a justificação de tão fraco desempenho seja essa (ou só essa). Tenho umas pistas.

No final a satisfação enorme de ter terminado. Mas desta vez os sentimentos eram mistos. De um lado, não poderia esperar grandes coisas. Estou mais pesado, fiz um Triatlo Longo á 15 dias, não abrandei o treino e para o meu volume actual de treino, só o facto de estar na meta é sinal de satisfação. Do outro a frustração com o segmento de corrida. Sempre foi o meu segmento mais fraco. O meu talento para correr é reduzido (para nadar e pedalar tb não é muito maior:))

Mas o segmento não pode ser tão fraco. Gostava de poder fazer um segmento “normal”. Realmente a correr. Não a travar constantemente e a pensar em encostar. Há que pensar e perceber as razões e melhorar. Pelo menos tenho algo com que em entreter. Esta é uma das vantagem do Triatlo. Há sempre algo a querer melhorar.

Agora venha novamente um Longo. Aveiro. E sim, com a certeza que irei andar na corrida! Não são 15 dias de treino que vão alterar o que seja! Mas não vai ser isso que me vai demover!

O objectivo é baixar as 5h!

Bons treinos!